Salut, je suis Clémence, maman de 3 garçons, mariée et fondatrice de MYRAYA. Je n’ai commencé le yoga que lors de ma 3ème grossesse. J’avais 30 ans et pas de passé de sportive. Je suivais tout simplement des vidéos en ligne. J’avais une pratique non assidue. Puis, j’ai dû affronter la maladie d’un proche. N’arrivant pas à y faire face, je me suis réfugiée dans une pratique quotidienne de yoga.

C’est à ce moment-là que le yoga a été une révélation pour moi. Dans un premier temps, ma pratique était ma bulle d’air. Un temps rien que pour moi ! Puis, au fur et à mesure, les postures et la respiration m’ont apporté beaucoup. J’ai gagné en confiance, j’ai réduit mon stress et j'ai réussi à me recentrer sur l'essentiel pour être plus présente pour mes proches.

Partager cette passion avec le plus de personnes possibles était une évidence. Certifiée en Hatha, Yin, et Warrior Yoga avec plus de 300 heures de formation, j’enseigne différents types de yoga pour que tu puisses trouver le yoga qui correspond à tes besoins et à tes envies.

J'ai à cœur d'enseigner un YOGA POUR TOUS accessible et adapté que se soit pour les personnes en bonne santé mais aussi avec des problématiques physiques et/ou émotionnelles.

C'est pour ces raisons que je te propose plusieurs séances de Yoga complétements différentes. Je peux t'aider à choisir ta séance en fonction de ce que tu recherches pour ton développement personnel.